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J’ai volontairement construit mes accompagnements autour de deux problèmes majeurs, très répandus aujourd’hui, et pourtant travaillables.

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Le premier : c’est ne pas se connaître vraiment : ne pas oser, se couper de ses besoins, prendre des décisions “logiques” sur le papier mais qui, à force, éloignent de soi… jusqu’à la perte de sens et la sensation d’être bloqué(e) dans une vie qui ne ressemble plus.

Le second : c’est ne plus s’écouter : ignorer les signaux, repousser ses limites, se suradapter en permanence, tenir “encore un peu”… jusqu’au point de rupture.

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Ces deux mécanismes alimentent silencieusement une grande partie de la souffrance actuelle : anxiété, épuisement, burn-out, perte de repères, voire dépression.

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Parce que mon travail vise une transformation réelle et pas un “outil de plus” à appliquer, ici, on ne se contente pas de gérer les symptômes : on va chercher ce qui crée le blocage, la confusion ou le débordement (mental, émotionnel, organisationnel).

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Je commence par une analyse précise de votre fonctionnement : vos réactions, vos habitudes, vos schémas, vos contraintes, et le contexte dans lequel vous évoluez.

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À partir de là, on identifie les leviers prioritaires, puis on construit un plan d’action clair, avec un rythme adapté à votre réalité, pour obtenir des résultats qui tiennent.