Visio & Présentiel
" Allez plus vite et plus loin : un coaching taillé pour la performance, pour accélérer votre progression sans jamais perdre le contrôle. "
Mon objectif, le vôtre...
Marina MARTINS Coach personnelle & professionnelle
(certifiée RNCP7*)
Vous ressentez la pression de votre environnement et cherchez plus de clarté, de contrôle, ou une meilleure efficacité ? Que vous ayez besoin d’un changement radical pour reprendre les rênes, révéler votre véritable potentiel ou renforcer votre résilience, nous maximiserons ensemble votre efficacité pour des résultats concrets et durables.
Prenez dès maintenant un rendez-vous gratuit en visio ou par téléphone pour faire le point sur votre situation.
*RNCP: répertoire national des certifications professionnelles. Niveau 7 Bac +5
Qu’est-ce que le Coaching ?
Le coaching consiste à accompagner les personnes qui le souhaitent à définir et atteindre des objectifs fixés. Le but étant d’améliorer leur vie personnelle et/ou professionnelle. Le coaching est une discipline transversale des sciences humaines qui permet de répondre à "comment changer ici et maintenant".
Mon rôle en tant que Coach en Développement personnel est de vous aider, dans un cadre spécifique, respectueux et bienveillant, à améliorer votre « Connaissance de soi », à prendre conscience de votre potentiel et de le développer!
A l'aide du questionnement, de tests et d'ateliers, nous agissons ensemble et de manière pertinente sur les points qui vous permettrons d'atteindre l'objectif souhaité.
"La connaissance de soi est capitale car c’est la clé de votre propre épanouissement."
Le coaching vise le maintenant et le futur, il s'agit d'un accompagnement ponctuel à court terme.
A noter : Le Coach ne donne pas de conseils, vous conseiller mènerait à vous apporter des solutions spécifiquement externes et de vous influencer en fonction de ma perception de la situation. Or, la démarche du Coach est auto apprenante, vous seul en tant qu’ être unique êtes en mesure de trouver des réponses par la mise en œuvre de vos propres ressources.
.jpg)
Pack Révélation
Engagez une transformation profonde, révélez la meilleure version de vous-même et trouvez la direction qui vous correspond.
(Page en cours de création)
Pack Puissance
Maîtrisez vos émotions, renforcez votre résilience et performez sans vous épuiser, dans les environnements les plus exigeants.
(Page en cours de création)
Le processus de coaching
Un processus de coaching est l'ensemble des séances réalisées en cabinet, en ligne ou à domicile (pour les personnes à mobilité réduite en fonction de la distance ou sous certaines conditions), (généralement entre 8 et 12) durant lesquelles le coach et le coaché ont définis et mis en place la stratégie d’action suivie afin d’atteindre l’objectif fixé ensemble. L'objectif fixé devant être spécifique, mesurable, atteignable, réaliste et temporel.
Nous travaillerons par exemple sur :
-
Votre estime de soi (confiance en soi, vision de soi, amour de soi, acceptation de soi)
-
La gestion de vos émotions (les écouter, les reconnaitre, les comprendre et enfin les maitriser) le but étant de mieux s'adapter à son milieu tout en préservant sa santé mentale et physique.
-
Votre niveau de stress en agissant sur votre environnement de manière à l'optimiser.
-
La définition de vos besoins, vos limites en fonction de vos valeurs et de faire le point sur vos croyances.
-
Vos blocages (difficultés à sortir de sa zone de confort et tendance à la procrastination)
-
Votre posture professionnelle, votre communication, le renforcement de votre charisme
Le processus de coaching est précédé d’un entretien préalable d’environ 1 heure durant lequel :
-
j’informe du métier de Coach
-
j'aborde les règles de confidentialités, de non jugement, de bienveillance, etc…
-
je transmets le code de déontologie de l'EMCC France que je respecte
-
j’explique le déroulement des séances et je réponds à toutes les questions de manière à ce que le coaché choisisse en conscience de s’engager ou non dans le processus.
Entretien suivi si accord des parties de la signature d'un contrat où la demande du coaché est spécifiée.
Place du coaching dans les métiers de l'accompagnement
Le métier de coach en développement personnel appelé aussi coach de vie reste encore mal connu. En effet pour beaucoup il s'agit d'un nouveau métier à la mode qui consiste à conseiller des personnes dans leurs difficultés quotidiennes… (Disons que oui et non).
Mais la reconnaissance de l'état en 2016 de la profession à travers la certification du coaching professionnel a été une énorme avancée pour le métier car il faut savoir que l'obtention d'un diplôme et le suivi d'une formation n'est pas obligatoire pour exercer le métier de coach, ce qui a conduit à de nombreuses dérives…
Le coaching date en soi de l'antiquité mais fait son apparition (tel que nous le connaissons aujourd'hui) en France à la fin des années 1980. C'est une discipline des sciences humaines qui n'a pas développé de modèle théoriques propre mais qui puise ses fondements sur des sources psychothérapeutiques telles que la psychanalyse, la Programmation Neurolinguistique (P.N.L), la psychologie existentielle, l’Analyse Transactionnelle ou (A.T), la communication non violente (CNV), les théories comportementales et cognitives, le courant constructiviste et l’approche systémique.
- Le coach à la différence du psychologue n'est pas dans une approche de guérison (suite à de grands traumatismes ou blessures par exemple). Le coach se concentre exclusivement sur le présent et le futur et non sur le passé en répondant au "comment" et "pourquoi", définir des objectifs et provoquer le changement. Notons que les croisements en terme de concepts et d'outils sont nombreux mais la direction prise et le but final sont différents. C'est pourquoi les deux pratiques peuvent être complémentaires.
- Le coach à la différence du consultant ne conseil pas. Le consultant interviens avec une expertise sur un domaine précis. Il apporte des solutions et des conseils en résolution aux différentes problématiques. A l'inverse l'approche du coach permet à son coaché de découvrir des solutions par lui même.
- Le coach à la différence du mentor n'est pas figure d'identification. Le mentor de par son expérience et sa "sagesse" permet le développement de son mentoré par la transmission de connaissances dont le but est d'atteindre des objectifs professionnels. Le mentor favorise également l'autonomie et l'expression de l'unicité de son mentoré.
Les coachs peuvent être appelés pour intervenir auprès des entreprises, des particuliers, des centres spécialisés, des organismes sociaux tels que la CAF, le pole emploi, des établissements scolaires, des associations… pour différentes missions.